白噪音不仅对成年人是不可缺的，它同样可以被用来安抚婴幼儿的情绪。
可能有的读者会有疑问，宝宝年纪还这么小，难道不会觉得白噪音太过吵闹麽？
其实不然，当宝宝尚处于母亲子宫内时，所处的环境并不是很多人想象的安稳宁静。
相反，子宫反倒是一个相当嘈杂的生长环境，白噪音与其环境音相似。
所以宝宝在听到白噪音后，会产生一种酷似睡在妈妈体内的安全感，更容易稳定情绪。
其次，白噪音还有能够阻断其他噪音和外界影响的作用。
有经验的妈妈们都知道，很多时候一点点外界的动静都可能会影响孩子的情绪，让其哭闹起来。
但是白噪音一旦播放，很大程度上能对这些进行阻隔。
再者，白噪音还可以帮助孩子进入深度睡眠。
很多宝宝不易入睡，哪怕睡着之后容易被惊喜，是因为ta们总是处在浅睡眠状态，睡眠质量不高。
白噪音则能够提高宝宝们的睡眠质量。
更甚一步说，白噪音甚至可以防止SID，也就是婴儿猝死综合症。
这种病症一般在宝宝睡觉时发作，导致的原因之一就是浅睡眠。
虽然白噪音有千般好，但是毕竟还是带有“噪音”两字，爸爸妈妈们使用时也有很多注意事项：
第一点是要注意音量，建议为孩子播放白噪音时保持在50分贝左右，这是儿童能够承受的噪音推荐允许上限，并且这个分贝是最为接近人类日常说话的音量的。
第二是要注意播放时间不宜超过八小时，待孩子入睡后就立刻关闭。
第三点是严格控制使用频率，虽然白噪音对安抚孩子入睡相当有效，但是任何非常规手段使用多了都会产生依赖性，所以不到穷驴默技时尽量不要使用白噪音。
最后是要注意播放器与孩子的距离，放在1～2米远的地方，否则可能会对孩子的听力造成损伤。
现在市面上也有不少白噪音的app，家长们可以根据自己的需求和宝宝的实际情况，谨慎挑选合理使用哦！返回搜狐，查看更多